| من فوائد المانجو | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ShoSho الزين كله
العمر : 35 عارضة الطاقة : رقم العضوية : 53
| موضوع: من فوائد المانجو السبت مارس 14, 2009 2:24 pm | |
| *·~-.¸¸,.-~*من فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*
للمانجو فوائد صحية كثيرة: عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. يحتوي المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة يوميا تساعد على التخلص من الامساك أو القولون العصبي 0
ودمتم بود 00
| |
|
| |
MHD_3MARMAR ::نائب المدير::
العمر : 40 العمل/الترفيه : networker عارضة الطاقة : رقم العضوية : 4
| موضوع: رد: من فوائد المانجو الأحد مارس 15, 2009 5:39 am | |
| ههههه اشوه اني احب المانجا شكرا جزيلا يا شوشو على المانجا قصدي الموضوع لا الحين كل تفكيري صار مانجا ابيييييي مانجا | |
|
| |
ShoSho الزين كله
العمر : 35 عارضة الطاقة : رقم العضوية : 53
| موضوع: رد: من فوائد المانجو الأحد مارس 15, 2009 8:55 am | |
| تفضل هذي مانجا لك انا بعد احبها والصوره تشوووووق بصراحه .. شاكرتلك ردك ومرورك المنور للموضووع | |
|
| |
noor_eldenya نـور المنتـدى
العمر : 38 عارضة الطاقة : رقم العضوية : 55
| موضوع: رد: من فوائد المانجو الأحد مارس 15, 2009 12:41 pm | |
| يم يم .. منجا من زمان ما كليت ..احب الفروت اكثر من العصير.. معلومات قيمة..شكرا.. تحياتي.. noor_eldenya | |
|
| |
ShoSho الزين كله
العمر : 35 عارضة الطاقة : رقم العضوية : 53
| موضوع: رد: من فوائد المانجو الإثنين مارس 16, 2009 2:42 am | |
| عفوا ,,و انتي شكرا على ردج الرائع ..منوره والله | |
|
| |
اسرار احلى عضو
العمر : 37 https://bushidoq8.yoo7.com العمل/الترفيه : عبدة من عباد الله عارضة الطاقة : رقم العضوية : 20
| موضوع: رد: من فوائد المانجو السبت مارس 21, 2009 9:36 am | |
| اكتر الفواكة الى احبها هيا المانجة تسلمى ياشوشو | |
|
| |
ShoSho الزين كله
العمر : 35 عارضة الطاقة : رقم العضوية : 53
| موضوع: رد: من فوائد المانجو السبت مارس 21, 2009 11:44 am | |
| كثري من المانجو ,, شكرا على ردج ومرورج الرائع ..منوره | |
|
| |
بين السطور حديث الروح
عارضة الطاقة : رقم العضوية : 3
| موضوع: رد: من فوائد المانجو الخميس مارس 26, 2009 9:19 am | |
| واااااااااااااااااااااااي تجنن عاد اللي بالصورة مدلعينها بجد هههههههههههههه ابغى منها وابغى عصير وايس كريم مانجو تسلمين غلاتي | |
|
| |
ShoSho الزين كله
العمر : 35 عارضة الطاقة : رقم العضوية : 53
| موضوع: رد: من فوائد المانجو الخميس مارس 26, 2009 12:54 pm | |
| الله يسلمج يالغلا ..منوره ويعطيج العافيه على ردج ومرورج العطر | |
|
| |
| من فوائد المانجو | |
|