العمر : 37 https://bushidoq8.yoo7.comالعمل/الترفيه : عبدة من عباد اللهعارضة الطاقة :
رقم العضوية : 20
موضوع: اضحك كركر اوعى تكشر الجمعة يناير 16, 2009 10:39 am
الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا جديدة التي تكون مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض .إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.
تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات .الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.
الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك الضحك رغم فوائده الصحية ، إلا أنه ينقص من شخصيتك أمام الآخرين عند إستعماله بإسراف.
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية الموجودة فى قطعة شيكولاتة صغيرة.
بين السطور حديث الروح
عارضة الطاقة :
رقم العضوية : 3
موضوع: رد: اضحك كركر اوعى تكشر الجمعة يناير 16, 2009 12:17 pm
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية الموجودة فى قطعة شيكولاتة صغيرة بس انتبااااااااااااااااااااااه لاتضحك زيادة عن ال15 دقيقة لاتروح فيها ههههههههههههههههه يعني بالمختصر لا تمسخها هههههه
اسرار احلى عضو
العمر : 37 https://bushidoq8.yoo7.comالعمل/الترفيه : عبدة من عباد اللهعارضة الطاقة :
رقم العضوية : 20
موضوع: رد: اضحك كركر اوعى تكشر الجمعة يناير 16, 2009 12:31 pm
هههههههههههههههههههههههههههه تعرفى انا بحب الضحك جدا اتمنى كل الناس دايما تبقا مبسوطة تسلمى ياقمر على الرد
موضوع: اضحك كركر اوعى تكشر 
