منتديات بوشيدو كويت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احضن نفسك

اذهب الى الأسفل 
+2
MHD_3MARMAR
noor_eldenya
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
noor_eldenya
نـور المنتـدى
نـور المنتـدى
noor_eldenya


انثى
العمر : 38
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue55 / 10055 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 55

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالأربعاء مارس 18, 2009 1:12 pm

اسعد الله لحظاتكمـــــ بكل خير وسعادة


احضن نفسك

تعودنا مثلا ان الام تحضن طفلها او طفلتها

والاب يحضن طفله او طفلته

ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف انها طاقة وشعور جميل

ولكن هل جربت ان تحضن نفسك .. نعم نفسك

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير وتوجه اليها كلمات طيبة وربما عتاب رقيق


لنجرب ..


ضع يدك على على قلبك

اغمض عينك .. وتنفس بعمق

استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك واعطيه من حبك وحنانك الكثير ..

ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق

تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل



كرر التمرين كل مرة تشعر بالتعب والحاجة الى الاسترخاء

عندها ستمتلئ نفسك بالرضى والحب .. وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
ففاقد الشيء لا يعطيه
وانت لا تعطي الا عندما يكون عند اكتفاء داخلي




تحياتي..
noor_eldenya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MHD_3MARMAR
::نائب المدير::
::نائب المدير::
MHD_3MARMAR


ذكر
العمر : 40
العمل/الترفيه : networker
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 4

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالأربعاء مارس 18, 2009 3:43 pm

جميل جدا انا الان في ظل تجريب هذا التمرين يعطيج الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اب لاين
::المـديــر العـــام::
::المـديــر العـــام::
اب لاين


ذكر
العمر : 44
the-v.net
العمل/الترفيه : عمل حر
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 1

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالأربعاء مارس 18, 2009 4:43 pm

راح اطبق التمرين وراح اجعل كل شخص اعرفه يطبقه


شكرا يا نور المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.qnet.net
اسرار
احلى عضو
احلى عضو
اسرار


انثى
العمر : 37
https://bushidoq8.yoo7.com
العمل/الترفيه : عبدة من عباد الله
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 20

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالخميس مارس 19, 2009 10:40 am

تسلم ايديك يانور على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor_eldenya
نـور المنتـدى
نـور المنتـدى
noor_eldenya


انثى
العمر : 38
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue55 / 10055 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 55

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالخميس مارس 19, 2009 5:10 pm

تسلملي ردودكم جميعا..

نورتوا الموضوع..

ويشرفني استفادتكم من الموضوع..


تحياتي..
noor_eldenya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر القصيد
عضو فضى
عضو فضى
avatar


انثى
العمر : 41
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue50 / 10050 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 13

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالسبت مارس 21, 2009 9:45 pm

يسلمووووو دا احلى تمرين راح نعمله
وربي يسعدك يارب ويفرح قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor_eldenya
نـور المنتـدى
نـور المنتـدى
noor_eldenya


انثى
العمر : 38
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue55 / 10055 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 55

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالأحد مارس 22, 2009 10:11 am

عطر القصيد..يسلملي ردج الرائع..

ويشرفني اعجابج بالموضوع..


تحياتي..
noor_eldenya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بين السطور
حديث الروح
بين السطور


انثى
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 3

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالأربعاء مارس 25, 2009 8:21 am

تسلمين يالغلا على هالموضوع القيم

يسعدلي قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor_eldenya
نـور المنتـدى
نـور المنتـدى
noor_eldenya


انثى
العمر : 38
عارضة الطاقة :
احضن نفسك Left_bar_bleue55 / 10055 / 100احضن نفسك Right_bar_bleue

رقم العضوية : 55

احضن نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احضن نفسك   احضن نفسك Emptyالأربعاء مارس 25, 2009 9:59 am

شكري لج موصول عزيزتي "بين السطور"

منورة..


تحياتي..
noor_elenya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احضن نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اذا كنت تحب أو تعشق فضع نفسك فى المكان المناسب
» [color=indigo]متى تجد نفسك مستعدآ لقولها..[/color]

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بوشيدو كويت :: الساحه العامة-
انتقل الى: